Breitensport
KEKS Self Defence
München
Über den Verein
KI-KurzporträtKEKS Self Defence in Unterschleißheim bietet praxisnahe Kurse zur Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Im Mittelpunkt des Trainings stehen effektive Techniken zur Abwehr körperlicher Angriffe sowie die Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins und einer sicheren Körperhaltung in Gefahrensituationen.
Das strukturierte Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und wird durch ein erfahrenes Trainerteam vermittelt. Neben physischen Abwehrmethoden lernen Teilnehmende, in stressigen Notsituationen einen kühlen Kopf zu bewahren, Ängste abzubauen und Konflikte möglichst unbeschadet zu überstehen.